Ricinus je jednogodišnja (a ponekad i dvogodišnja, ovisno o klimi i uvjetima) biljka koja je porijeklom iz tropskih krajeva. Za uzgoj ricinus treba puno sunca, svjetlosti, vlage i topline, pa uz tako povoljne uvjete može narasti i do nekoliko metara visine. Vrlo je atraktivan sa svojim velikim listovima u obliku zvijezde koji u nekom trenutku poprimaju crvenu boju.
Cvate malim bijelim cvjetovima sakupljenim na jednom cvatu gdje se kasnije formira sjeme. Vrlo je egzotična i atraktivna biljka, pa se koristi kao ukras u vrtovima. Ricinus je skriveno sjeme, što znači da je sjeme biljke obloženo tvrdom membranom koja se otvara u punoj zrelosti i oslobađa srednje veliko, šareno sjeme nalik pitomom kestenu.
Stoljećima je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, ali i po tome što je vrlo toksičan. Siguran sam da se pitate kako je moguće biti otrovan i otrovan u isto vrijeme. Sve je u sjemenkama i ulju. Ricinusovo ulje se izrađuje na poseban način, hladnim prešanjem, a kasnije, dodatnom obradom, uključujući toplinsku, ulje se oslobađa otrova ricina.
Na taj način dobivamo izuzetno ljekovito, hranjivo i korisno ulje koje se tisućljećima koristi kao lijek za mnoge bolesti. Povijest spominje ricinusovo i ricinusovo ulje iz vremena starih Egipćana kada se koristilo za osvjetljenje i kao melem.
Spominje se u staroj Grčkoj i starom Rimu. Oduvijek se koristila kao ljekovita biljka za liječenje kožnih bolesti, rana zadobivenih u ratovima, kao laksativ i u slučaju drugih bolesti crijeva. To znači da su naši preci vrlo dobro znali za njegove prednosti, ali su također bili vješti u izradi ulja i uklanjanju toksina iz njega.
Nutritivna svojstva i sastav ricinusovog ulja
Već smo spomenuli da je ricinusovo ulje vrlo ljekovito i pomaže kod brojnih zdravstvenih problema. Međutim, kako je ujedno i vrlo otrovna biljka, potrebna je odgovarajuća obrada kako bi se otrov iz nje uklonio i kako bi se mogao koristiti u ljudskoj upotrebi.
Ulje se dobiva hladnim prešanjem sjemenki ricinusa, a ricinin, otrovni alkaloid koji se nalazi u njegovom ulju, ekstrahira se toplinskom obradom, kuhanjem i isparavanjem. Stoga ne biste trebali pokušavati samostalno proizvoditi ricinusovo ulje kod kuće, kupiti provjereno ricinusovo ulje u biljnim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane i možete ga slobodno koristiti kod brojnih zdravstvenih problema.
Što se tiče nutritivnog sastava, ricinusovo ulje sadrži oko 50 posto ulja, 20 posto proteina, vodu, kiselinu, alkaloid ricinin i albumin ricin, zbog čega je ovo ulje otrovno. Ricinusovo ulje je bezbojne ili svijetlo žute boje, blagog, tužnog mirisa i okusa, tekuće i vrlo masno. Na temperaturama nižim od 0 Celzijevih stupnjeva održiv je, ali se stvrdnjava, pa dobivate masu aspika koja ima ista svojstva kao kad je u tekućem stanju.
U medicini se koristi za liječenje i kao pomoćno sredstvo kod mnogih bolesti, a najpoznatije je njegovo purgativno svojstvo, da se koristi kao laksativ i djeluje vrlo brzo nakon nekoliko sati konzumacije. Kao purgativ može se sigurno koristiti jer ne uzrokuje grčeve u trbuhu, ali se ne preporučuje trudnicama. Njegova primjena je vrlo široka.
Može se koristiti oralno, zatim kao oblog, nanošenjem i utrljavanjem u kožu ili kosu, samostalno ili u kombinaciji s drugim prirodnim lijekovima kao što su soda bikarbona ili vitamin C. Ricinusovo ulje našlo je primjenu, osim u medicini, u kozmetologiji u proizvodnji sredstava za rast kose, noktiju, brade, koristi se u proizvodnji krema za lice, losiona za tijelo i kosu itd.
Za više korisnih savjeta pratite našu web stranicu.
Njegova ljekovita svojstva
Ricinusovo ulje možete koristiti za brojne zdravstvene probleme, a njegove blagodati, osim što su poznate od davnina, zabilježene su u mnogim medicinskim časopisima i publikacijama. Za njegova ljekovita svojstva najviše zaslužna je ricinoleinska kiselina. Ricinusovo ulje može se koristiti oralno, ali i kao ulje za masažu ili kao oblog.
Od davnina je u narodu poznat kao izvrstan laksativ, ricinusovo ulje se obično uzima navečer prije spavanja, ali ne previše i predugo. Treba ga koristiti po savjetu ljekarnika u propisanim dozama. Prirodna medicina preporučuje ricinusovo ulje za bolesti čije liječenje nije postiglo željene rezultate pri korištenju klasičnih, utvrđenih medicinskih tretmana.
Kao sredstvo za masažu ima iznimno širok spektar učinaka. Koristi se kod reume, spondiloze, išijasa, gihta, sportskih ozljeda, okoštavanja, slabe pokretljivosti zglobova, bolova u zglobovima i kostima. U kozmetici se ricinusovo ulje pokazalo kao izvrsno sredstvo za regeneraciju kože, kose i noktiju. Koristi se u proizvodnji šampona, sredstava za rast kose, krema za kožu lica i tijela.
Uklanja bore jer potiče proizvodnju kolagena i elastina. Usporava starenje, vlaži i čisti kožu, osvježava umornu kožu, uklanja podočnjake i promjene na koži poput raznih vrsta ekcema. Kada je riječ o kosi, ricinusovo ulje savršeno rješava problem lomljive, ispucale i suhe kose. Sprječava gubitak kose, potiče rast nove kose i vraća joj elastičnost i sjaj. Osim što potiče rast kose, utječe i na rast obrva, trepavica, brade i noktiju.
Preporučuje se redovito trljanje ricinusovog ulja kod osoba koje imaju lomljive, tanke i problematične nokte. Postoji širok spektar učinaka ricinusovog ulja na ljudsko zdravlje. Možete ga koristiti u gotovo svim bolestima kao pomoćno sredstvo, a često rješava probleme koje službena medicina nije mogla riješiti. Može se koristiti u sljedećim situacijama (naravno, uz prethodnu konzultaciju s liječnikom ili ljekarnikom):
- Za alergije uzmite nekoliko kapi ricinusovog ulja oralno za vrijeme trajanja alergije.
- Bolni zglobovi i sportske ozljede uspješno se liječe oblogama od ricinusovog ulja.
- Posjekotine, rane i modrice, kao i stari ožiljci također se mogu uspješno zacijeliti upotrebom ricinusovog ulja.
- Promjene na koži, bore, mrlje od sunca, opečena koža, ekcemi različite etiologije itd.
- Tretirajte ubode insekata nanošenjem ricinusovog ulja na mjesto ugriza.
- Gljivice na noktima i stopalima također treba tretirati ricinusovim uljem.
- Bolovi u želucu mogu se riješiti oblozima ovog ulja.
- Promjene na koži poput benignih madeža mogu se namazati ricinusovim uljem.
- Bolovi u lumbalnoj kralježnici smanjit će se uz pomoć obloga s ricinusovim uljem.
Oblozi od ricinusovog ulja
Oblozi ricinusovog ulja primjenjuju se kod bolova u leđima, bubrezima, jajnicima, otečenim zglobovima, ozljedama mišićno-koštanog sustava, glavoboljama, bolovima u vratu, kukovima, želucu itd. U principu, svako mjesto na tijelu na kojem je moguće nanijeti oblog ricinusovog ulja može se tretirati na ovaj način i rezultati neće nedostajati.
Oblozi se stavljaju kapanjem ulja na gazu, gaza se stavlja na zahvaćeno područje i preko njega se stavlja najlonska folija i dobro zagrijava. Ovako pripremljen oblog držite tridesetak minuta. Ako je potrebno, možete ga ponavljati do mjesec dana neprekidno.
Ne bacajte pripremljeni oblog, svaki sljedeći put samo dodajte malo svježeg ulja i vratite ga na bolesno mjesto. Takvi oblozi od ricinusovog ulja koriste se u kombinaciji sa sodom bikarbonom. Dodavanjem sode bikarbone ricinusovom ulju dobivate jedinstveni ljekoviti premaz.
Ricinusovo ulje za unutarnju upotrebu
Kad kažemo da se ricinusovo ulje koristi za unutarnju upotrebu, to znači da se uzima oralno, odnosno guta kako bi se postigli željeni učinci. U ovom slučaju djeluje kao laksativ, pomažući u regulaciji crijevne flore i ublažavanju zatvora.
Crijevna flora odnosi se na zajednicu mikroorganizama koji žive u našem probavnom traktu i igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja crijeva i cijelog organizma. Ricinusovo ulje, posebno njegova ricinoleinska kiselina, može djelovati kao prirodno antimikrobno sredstvo protiv nekih patogenih bakterija, parazita i gljivica koje mogu poremetiti ravnotežu crijevne flore.
Također se vjeruje da ricinusovo ulje može potaknuti rast korisnih bakterija u crijevima, kao što su bifidobakterije i laktobacili, koji su važni za optimalno zdravlje crijeva. Održavanje zdrave crijevne flore ima mnoge prednosti, uključujući bolju apsorpciju hranjivih tvari, jačanje imunološkog sustava, regulaciju probave i smanjenje rizika od gastrointestinalnih bolesti.
Kada se koristi umjereno i pod nadzorom liječnika, ricinusovo ulje za unutarnju upotrebu može pomoći u održavanju ravnoteže crijevne flore i poboljšati cjelokupno zdravlje crijeva. Međutim, važno je napomenuti da se unutarnja uporaba ricinusovog ulja treba provoditi s oprezom i prema preporukama stručnjaka. Savjet liječnika posebno je važan kod osoba s prethodnim gastrointestinalnim problemima, kao i kod djece, trudnica i dojilja.
Ove skupine trebaju biti posebno oprezne jer pretjerana upotreba ricinusovog ulja ili neadekvatna doza mogu uzrokovati nuspojave. Stoga je uvijek preporučljivo posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe ricinusovog ulja za unutarnju upotrebu kako biste osigurali sigurnu i učinkovitu upotrebu.
Ricinusovo ulje za vanjsku upotrebu
Ima razna svojstva koja ga čine popularnim za vanjsku upotrebu. Neke od najčešćih upotreba su:
Za kosu:
Zahvaljujući bogatstvu hranjivih sastojaka, može pridonijeti jačanju kose, poticanju rasta, vlaženju vlasišta i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Jedna od glavnih prednosti korištenja ricinusovog ulja za kosu su njegova hidratantna svojstva. Ulje ima visok sadržaj masnih kiselina, uključujući ricinoleinsku kiselinu, koja je ključna za vlaženje kose i vlasišta.
Redovitom primjenom možete spriječiti isušivanje kose, oštećenje i lomljenje dlačica, čineći kosu mekom, glatkom i sjajnom. Osim što hidratizira, ima i sposobnost poticanja rasta kose. Ricinoleinska kiselina ima protuupalna svojstva i može poboljšati cirkulaciju krvi u vlasištu, što pridonosi boljoj prehrani folikula dlake i njihovom rastu.
Redovito masiranje vlasišta ovim uljem može poboljšati gustoću kose i smanjiti problem njezinog stanjivanja. Još jedna prednost je njegova sposobnost jačanja dlake. Ulje je bogato hranjivim tvarima poput proteina, vitamina (poput vitamina E i B), minerala i antioksidansa koji njeguju kosu i jačaju njezinu strukturu. To može pomoći u smanjenju lomljenja kose, ispucalih vrhova i poboljšanju njezina općeg stanja.
Da biste iskoristili blagodati ricinusovog ulja za kosu, možete ga koristiti na nekoliko načina. Jedan od njih je nanijeti malo ulja na vlasište i masirati ga nekoliko minuta kako bi se poboljšala cirkulacija. Zatim ravnomjerno rasporedite ulje duž duljine kose, pažljivo ga utrljavajući u vlasište i sam korijen. Nakon toga kosu možete prekriti toplim ručnikom ili kapom za tuširanje i ostaviti ulje da djeluje najmanje sat vremena, a najbolje preko noći. Nakon toga temeljito operite kosu šamponom i isperite je.
Za probavu:
Tradicionalno se koristi za poboljšanje probave i ublažavanje probavnih problema. Glavni razlog za to leži u njegovim laksativnim svojstvima i sposobnosti poticanja pokretljivosti crijeva. Kada se ricinusovo ulje koristi za probavu, uzima se oralno.
Glavni aktivni sastojak ulja, ricinoleinska kiselina, ima sposobnost vezivanja za receptore u crijevima i izazivanja kontrakcija mišića crijevne stijenke. To potiče peristaltiku, pokretljivost crijeva koja je vitalna za redovito pražnjenje crijeva.
Kada se pojave zatvor ili problemi s pražnjenjem crijeva, ricinusovo ulje može biti korisno kao prirodni laksativ. Njegov laksativni učinak pomaže omekšati stolicu i olakšava njezin prolazak kroz crijeva. To može biti posebno korisno za privremena stanja kao što su privremeni zatvor ili probavne smetnje uzrokovane promjenom prehrane ili putovanja.
Za lice:
Budući da je prirodni sastojak, ricinusovo ulje za lice vrlo je popularno kod žena. Ima mnoge prednosti za vašu kožu i može vam pomoći da vaša koža bude sjajna i zdrava. Može se koristiti kao sastojak za pripremu hranjivih maski za lice.
Idealno je kombinirati ga s drugim prirodnim sastojcima poput meda, avokada ili jogurta kako biste nahranili lice i kožu i pružili im dodatnu hidrataciju. Nanesite smjesu, ostavite da djeluje nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Također je učinkovit u uklanjanju šminke, posebno vodootporne maskare i ruža za usne. Nanesite malu količinu ulja na pamučni štapić i nježno obrišite lice kako biste ga uklonili. Važno je napomenuti da prije nego što ga počnete koristiti za unutarnju ili vanjsku upotrebu, morate se posavjetovati s liječnikom kako biste bili sigurni da je siguran i prikladan za vaše stanje.
Za bradu:
Ricinusovo ulje postalo je popularno za njegu brade zbog svojih brojnih prednosti. Bogata je hranjivim tvarima poput ricinoleinske kiseline, vitaminima, mineralima i proteinima, koji mogu poboljšati zdravlje i izgled brade. Ima potencijal hidratizirati, omekšati i ojačati dlačice brade, kao i nahraniti kožu ispod nje. Jedna od glavnih prednosti korištenja ricinusovog ulja za bradu je hidratacija.
Brada može postati suha, lomljiva i oštećena zbog svakodnevnih aktivnosti, kao što su pranje, češljanje i izlaganje vanjskim čimbenicima. Pomaže u održavanju vlažnosti brade prodirući u dlačice i hidratizirajući ih iznutra. To može rezultirati mekom, glatkom i upravljivom bradom, smanjujući problem neposlušnih i ispucalih dlačica. Osim što hidratizira, može potaknuti i rast dlačica na bradi.
Ricinoleinska kiselina, glavni aktivni sastojak ulja, ima sposobnost poboljšanja cirkulacije krvi u folikulima dlake, što može potaknuti rast novih dlačica. Redovitim masiranjem brade možete poboljšati cirkulaciju krvi u tom području i potaknuti rast gušćih, gušćih i zdravijih dlačica brade. Osim toga, ricinusovo ulje također može pomoći u održavanju zdrave kože ispod brade.
Koža ispod brade često može biti sklona suhoći, svrbežu ili iritaciji. Može djelovati kao prirodna hidratantna i umirujuća tvar, pomažući u održavanju zdrave kože ispod brade. Može spriječiti pojavu peruti, svrbeža i crvenila, pružajući vam udobnost i dobro zdravlje ispod brade.
Upotreba ricinusovog ulja za njegu brade
Da biste koristili ricinusovo ulje za njegu brade, nanesite nekoliko njegovih na dlanove i ravnomjerno ga rasporedite po dlačicama brade. Nježno umasirajte ulje u kožu ispod brade i u bradu, usredotočujući se na problematična područja ili područja s manje dlačica. Ostavite da djeluje najmanje 30 minuta ili preko noći, a zatim operite bradu blagim šamponom i toplom vodom kako biste uklonili višak masnoće. Važno je napomenuti da rezultati mogu varirati i da je individualno iskustvo ključno.
Kako piti ricinusovo ulje?
Obično se preporučuju 1 do 2 žličice dnevno. Možete ga pomiješati sa sokom ili vodom kako biste omekšali okus. Najbolje ga je piti natašte najmanje sat vremena prije doručka. To će omogućiti da ulje djeluje brže i izbjeći će interakciju s hranom. Kada ga pijete kao laksativ, važno je piti dovoljno tekućine kako biste spriječili dehidraciju.
Pijte dovoljno vode tijekom dana kako bi vaše tijelo bilo hidrirano. Pažljivo pročitajte upute o pakiranju ricinusovog ulja i slijedite ih. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu jer to može uzrokovati neželjene nuspojave. Pažljivo pročitajte upute na pakiranju i potrudite se da ih slijedite. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu jer to može uzrokovati neželjene nuspojave.
Koliko je vremena potrebno da djeluje?
Kada je riječ o njegovoj unutarnjoj upotrebi kao laksativa, može proći nekoliko sati da počne djelovati. Ricinusovo ulje obično počinje djelovati između 2 i 6 sati nakon uzimanja. Međutim, točno vrijeme djelovanja može varirati od osobe do osobe. Važno je imati strpljenja i ne uzimati ga u prevelikim količinama, ako ne primijetite trenutne rezultate.
Kada je riječ o vanjskoj upotrebi ricinusovog ulja, kao što je upotreba za njegu kože ili kose, učinak može biti primjetan nakon nekoliko nanošenja ili redovite primjene. Njegova hidratantna svojstva mogu brzo omekšati kožu i kosu, ali rezultati u smislu rasta ili obnavljanja kose mogu zahtijevati nekoliko tjedana ili mjeseci redovite upotrebe.
Svaka osoba je jedinstvena, pa je vrijeme djelovanja individualno. Važno je biti dosljedan u njegovoj primjeni i imati realna očekivanja. Ako primijetite nuspojave ili niste sigurni u pravilnu uporabu, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili dermatologom.