subota, 25. svibnja 2024.

 MY PRIORITY-MY POETRY-FOR LADIES-ONLY FAITHFUL-AND COURAGEOUS-LADISLAV-CANADA----/*/*/*/U moru ljudi, moje oči uvijek tragaju za tobom. Ti si razlog što se smijem jače, volim dublje i sanjam šire. Kad bih mogao, dao bih ti sposobnost da vidiš sebe kroz moje oči, tek tada bi shvatila koliko si posebna. Moja ljubav za tebe raste svakim danom, i želim biti s tobom samo dva puta: sada i zauvijek.""In a sea of ​​people, my eyes are always looking for you. You are the reason I laugh harder, love deeper and dream bigger. If I could, I would give you the ability to see yourself through my eyes, only then would you realize how special you are. My love for you grows every day, and I want to be with you only twice: now and forever.""Dans un océan de gens, mes yeux te cherchent toujours. Tu es la raison pour laquelle je ris plus fort, j'aime plus profondément et je rêve plus grand. Si je pouvais, je te donnerais la capacité de te voir à travers mes yeux, alors seulement réaliserais-tu à quel point tu es spécial. Mon amour pour toi grandit chaque jour et je ne veux être avec toi que deux fois : maintenant et pour toujours."In un mare di persone, i miei occhi ti cercano sempre. Sei la ragione per cui rido più forte, amo più profondamente e sogno più in grande. Se potessi, ti darei la capacità di vederti attraverso i miei occhi, solo allora ti renderesti conto di quanto sei speciale. Il mio amore per te cresce ogni giorno e voglio stare con te solo due volte: ora e per sempre."

😍🥰😘🕊🌺

petak, 24. svibnja 2024.

 

Žene i muškarci su jednaki, na nebu i na zemljiŽene i muškarci su jednaki, na nebu i na zemljiVjeruješ li, vjeruješ li riječima Oca svoga, riječima poštena čovjeka, vjeruješ li da postoji život poslije smrti? Ti za sada uopće nemaš život, tek ćeš ga dobiti nakon smrti. Ako ovo nazivaš životom, onda ćeš se teško moći smatrati vjernikom, jer sam ti odavno objasnio da život u kojem vrijeđaš Isusa Krista i njegove voljene nije život, to je umiranje i polako pripremanje za pakao. Vjeruješ li u pakao, vjeruješ li da unatoč tolikoj ljubavi prema svojoj djeci njihov nebeski Otac gleda kako gore u paklu. Ti nikada nisi pokušao vjerovati u Oca, uvijek si samo tražio razloge da što više sumnjaš u njega. Nisu li zato baš ti razlozi ovdje da te udalje od njega? Otac želi svoju djecu vratiti natrag, ali, ako oni kažu „ne“ svome ocu, onda više ništa nije moguće. Ti imaš odabir, ali to ne znači da ne možeš pogrešno odabrati. Koliko je teško osvojiti voljenu osobu, koliko smo spremni platiti na putu grijeha, koliko smo spremni zlih djela učiniti samo da dođemo do nje, no, čim to uspijemo, mi je više nećemo smatrati vrijednom. Što više vremena prođe, to će nam više dosaditi, jer smo se samo za tijelo zanimali, ni za što drugo. Za muški je rod posebno teško: što više vremena provedu sa ženskim rodom, to više shvaćaju i počinju skrivati istinu da žene postaju zrelije, pametnije te mudrije od njih. Kad one prestignu muškarce u tim stvarima, muškarac će odmah ići za onim što već godinama uspješno radi, ono što je radio davnih dana i nastavio do dana današnjega, upotrijebit ce fizičku premoć te napadima i nasiljem uništavati svoju obitelj, psovat će i natjerati ženu da krene psovati. Nasilje se pojavljuje, krivit će se one, udarat će se one, a koliko nas tek vole, pokazat će tek onda ako nas nakon svega ne napuste. To je dokaz njihove vrijednosti, a ne ono što vi samo na njima vidite. Naučen si grijehom da te vodi, da možeš reći što hoćeš, Naučen si od malih nogu promatrati ženu kao sredstvo za svoje potrebe. Ako tako budeš i dalje radio, život više nikada nećeš vidjeti, jer ga, kako je rečeno, nećeš dobiti. Otac je tebi darovao život, ti si ga istog trena bacio i prihvatio ovo što sada imaš, jad, bijedu, patnju, bol. Misliš da nema istine u ovim riječima. Zašto onda tebi sada nije dobro, zašto ti savjest stišće srce, zašto se pretvaraš daje sve u redu kad i sam najbolje znaš što si dosada sve pogrešno napravio? Preispitaj sebe. Pa ti znaš koje si grijehe počinio. Ja ne moram znati, ali zna Otac. Ne govorim ti ovo da te plašim, da se počneš mijenjati samo poradi Isusa Krista, kreni se mijenjati poradi ljubavi njegove, poradi bližnjega svoga. Tada ćeš imati snagu života u sebi, tada ćeš imati život da živiš svoju vjeru. Muški rod ne postaje zreliji, postaje sve gluplji i, nažalost, blesaviji. Uništava se u alkoholu, vuče ženu svoju sa sobom u propast. Često je muškarac taj koji tjera ženu na preljub. Što će biti s njim, nikoga nije briga, ženu se osuđuje, ona je ta koja će još patiti.

srijeda, 22. svibnja 2024.


 

Na kojoj ruci je pravilno nositi sat?

Istorijski aspekat potrebe za nošenjem sata na levoj ruci i zašto je normalno nositi na desnoj.

Volim pitanja za koja ne postoji tačan odgovor…A ni onaj netačan. Takvo je i pitanje ”na kojoj ruci je pravilno nositi sat”? To pitanje otvara mnoge diskusije, polemike a ponekad i rasprave, naročito kada niste onog tradicionalnijeg stava da se sat nosi na levoj ruci, ”jer je tako pravilno”. U današenjem tekstu ću se potruditi da dam najobjektivniji mogući odgovor na postavljeno pitanje u naslovu.

Kažem da ću se potruditi jer sam u slučaju ove tematike više subjektivan nego objektivan jer i sam nosim sat na desnoj ruci. Za ove tri godine formirao sam jak odbrambeni stav po pitanju svega toga zbog konstatnih napada i kritika da se sat nosi na levoj i to da ne treba da se bavim ovim poslom ako nosim sat, pazi sada ovo-na pogrešnoj ruci!

Kako je nastalo mišljenje da je ”pravilno” nositi sat na levoj ruci?

Vratimo se jedan vek unazad. Odgovor na svako pitanje potražite tamo gde je sve počelo i na način kako je to nešto počelo, jer tog prvog momenta sve je bilo iskreno i imalo smisao. Ručni satovi ne postoje toliko dugo koliko postoji sat kao naprava koja pokazuje vreme. Prvi satovi nastali su već u 14-om i 15-om veku, ali prvi ručni satovi tek početkom 20-og veka. Dugo su dominirali oni džepni sa mehanizmom na navijanje.

Da bi se sat navijao morala je da postoji krunica i ona se na džepnim satovima nalazila na vrhu kućišta, na poziciji 12. To je bila (i ostala) najpravilnija i najprirodnija pozicija za krunicu na nekom satu, ali vremena se menjaju, a ponajviše ljudi kroz to isto vreme. Krajem 19-og i na samom početku 20-og veka pojavila se potreba da se sat nosi na ruci, a ne u džepu. Pojavom prvih ručnih satova dobijamo i promenu pozicije krunice na kućištu, koja se sada nalazi desno-na poziciji 3.

Prvi ručni satovi bili su vojni (field) satovi koji su pravljeni za potrebe vojske tokom Prvog Svetskog Rata

Kako je došlo do odluke da se ona postavi baš tu? Satovi su u tom momentu još uvek bili pokretani isključivo od strane mehanizama na ručno navijanje, jer su automatski satovi došli tri decenije kasnije, a kvarcni mehanizmi tek 1969. godine. Takođe treba da imate na umu da su tadašnji mehanizmi imali male rezerve rada te su morali da se navijaju konstatno, par puta dnevno ukoliko nosite sat tokom dana.

Sam početak proizvodnje ručnih časovnika

Paralelno sa tim, a u cilju praktičnosti upotrebe u širokim narodnim masama časovničari su razmišljali korak unapred znajući da je većina svetskog stanovništva bila desnoruka, tj da se lakše služila ekstremitetima na desnoj strani tela.

U prošlosti se tvrdilo da levoruki ljudi vode poreklo od đavola. Njihova pojava nikada do kraja nije naučno objašnjena. Verovalo se da kasnije sazrevaju, da su plašljiviji, skloniji alkoholu, da žive kraće. Smatrali su ih nečistim, nezdravim, nesposobnim, nižom rasom, te da su skloniji kriminalu. Ali i inteligentnijim, temperamentnijim, darovitijim za umetnost, matematiku, arhitekturu i sport.*

*nedeljnik novi magazin, Vojislav Milovančević, 2018. godina

Podstaknuti tadašnjim razmišljanjima i shvatanjima, časovničari su imaju jednostavnu odluku pred sobom: krunicu je najbolje staviti na desnu stranu kućišta kako bi se ljudi lakše služili njome na dnevnom nivou, kada je potreba za navijanjem bila konstantna. To je dalje značilo sledeće: satove će ljudi nositi na levoj ruci jer im je krunica pristupačnija za rukovanje!

Hublot Big Bang Meca 10 na mojo levoj ruci; autor fotografije: Sat na Ruci Watch Media

Eto tako zvuči istorijska pozadina nastanka potrebe nošenja sata na levoj ruci, ne zato što je to neko napisao u knjizi i nazvao pravilnim već su časovničari odlučili da postave krunicu na poziciju 3 jer je njima i njihovim prijateljima iz okruženja bilo lakše da njome upravljaju dok im je sat na ruci. Zamislite da je situacija bila potpuno obrnuta…danas ne bismo vodili ovaj razgovor jer bih se ja smatrao ”normalnim” jer nosim sat na desnoj ruci, a oni što ga nose na levoj bi bili ti na koje bi se uperivalo prstom!

Kada se odigrala ključna promena?

Onog trenutka kada su nastali satovi sa automatskim i kvarcnim mehanizmom! Kako to? Lepo, tog trenutka je nestala potreba da se sat navija ručno, što je bila incijalna kapisla da se krunica postavi na desnu stranu kućišta zarad konstantnog navijanja na svakodnevnom nivou. Sada se sat navija samim nošenjem (automatski mehanizmi) ili od strane kvarcnog kristala (satovi na baterije). Jedino je ostala potreba za podešavanjem vremena i ostalih funkcija u zavisnosti od modela do modela.

Prvi ručni kvarcni sat u istoriji čovečanstva: Seiko Astron

Tog trenutka kada je nestala osnovna smisao zbog kojih se sat nosio na levoj ruci možemo da kažemo da postaje svejedno na kojoj ćete ruci nositi sat. Pogotovo što se sada sat navija pre nošenja ili je već navijen, jer danas ručni časovnici imaju minimum dan ipo rezervne snage. A to dalje znači da kada vam neko kaže da se sat nosi na levoj ruci jer je pravilnije zbog navijanja i podešavanja vi imate svo pravo da prasnete u smeh. Ne zato što ne poštujete tuđe mišljenje već zato što oni ne poštuju vaš izbor i nalaze za shodno da vam se rugaju. Neosnovano.

Nošenje sata na desnoj ruci je normalana pojava. Bila je veoma čudna i neprihvaćena pogotovo na prostoru na kojem mi živimo (nišanim na Balkan). Ovde se teško prihvataju tuđa mišljenja, odluke i stavovi, a pogotovo ako su dijametralno suprotna od onog podrazumevanog.

Sat na desnoj ruci; izvor: Richard Mille

Postoje i oni koji će postavljati podpitanja tipa ”a šta ćeš kad treba da podesiš vreme ili datum?” Podesite pre nego stavite na ruku. Nikada mi nije bilo jasno da neko stavi sat na ruku pa ga onda podešava. To je kao da zavežete obuću pa je tek onda obujete…

A sada objektivno!

Zaista nema potrebe za polemisanjem na kojoj ruci se nosi sat. Stvar je izbora. Jeste da živimo u nekom ludom vremenu gde se mnogo toga danas opravdava pod tim ”sve je stvar izbora”, ali ovo zaista jeste. Desnorukim ljudima je možda praktičnije da nose sat na levoj ruci. Manje je koriste. To ide u prilog teoriji da se sat nosi na manje dominantnoj ruci. To može biti dobar razlog, ali za nas koji u toku dana ne radimo rizične poslove i tako satove ne izlažemo potencijalnom oštećenju, ni ta teorija ne pije vodu.

Ja sam odabrao desnu ruku još kao mali. To sam video od mojih roditelja koji svoje satove nose na desnoj ruci, a oboje su desnoruki. Objasnili su mi da je normalno nositi i da je sve stvar navike. Jeste, navika je sve. Probajte da promenite ruku na kojoj nosite sat. Nosite ga na suprotnoj ruci jedno 2 nedelje. Nakon toga biće vam neprirodno da isti vratite na ”pravilniju” ruku.

Nadam se da ćete ovaj tekst shvaiti na pravi način. Prepustiću vas da vi odlučite šta je za vas pravi način tumačenja, a najviše bih voleo da mi javite na kojoj ruci nosite sat i zašto, a bez da osetite potrebu za pravdanjem na ovu temu.

Živi bili !

nedjelja, 19. svibnja 2024.

Prirodni diuretici za izbacivanje vode

prirodni diuretici

Diuretici (lijekovi) su tvari koje nam pomažu u izbacivanju vode i toksina iz organizma putem urinarnog trakta. Zadržavanje tekućine u organizmu može uzrokovati nadutost, osjećaj težine, umor ali i mnoge druge simptome. Nakupljanje vode u organizmu najčešće je posljedica hormonalnog disbalansa, pretjeranog unosa soli, šećera i masnoća, kao i nedovoljnog unosa vitamina B i proteina. 

Kada govorimo o diureticima, većinom mislimo na lijekove koji uzrokuju pojačano izlučivanje urina. Određena medicinska stanja zahtijevaju primjenu takvih lijekova kako ne bi došlo do komplikacija, no za manje zahtjevna medicinska stanja mogu se koristiti i prirodni diuretici. Ako vam je liječnik već propisao diuretike nemojte ih prestati uzimati bez prethodne konzultacije s liječnikom.

Neopreznom konzumacijom lijekova diuretika i prirodnih diuretika može doći do pretjeranog gubitka elektrolita. U slučaju da ne koristite medicinske diuretike, kod izbacivanja vode i toksina mogu vam pomoći prirodni diuretici – namirnice čijom se konzumacijom potiče stimulacija organizma

Koristi li se diuretik za mršavljenje? Sami po sebi, diuretik nema nikakve šanse u otklanjanju masnih naslaga no može vam pomoći u izbacivanju viška tekućine. 

Kako najbrže izbaciti višak vode iz organizma? 

Budući da se svi ponekad osjećamo napuhnuto, a posebno kada je riječ o toplim danima, prekomjernom stajanju ili hodanju, svi se pitamo kako najbrže izbaciti višak vode iz organizma? Nakupljanje vode u organizmu kod žena je posebno raširen problem, za što su većinom zaslužni genetika i menstrualni ciklus.

Posebno izražen problem je i oticanje nogu i zglobova, stoga vam u nastavku donosimo nekoliko ideja o tome kako prirodnim putem izbaciti vodu iz nogu.

Najčešći uzroci zadržavanja vode u organizmu su: 

  • dugo stajanje ili sjedenje, 
  • smanjen unos tekućine tijekom dana, 
  • toplo vrijeme (oticanje nogu i zglobova), 
  • kronične bolesti, 
  • loša prehrana (slana, slatka i masna hrana), 
  • PMS, 
  • akutni edemi (zadržavanje vode), 
  • kronični edemi, 
  • zatajenje srca i bubrega, 
  • visok krvni tlak.
voda

Premda zvuči neobično, ali što više tekućine (vode) pijete, to ćete više vode izbaciti iz organizma. Prije svega je potrebno pokušati utjecati na one faktore nad kojima imate potpunu kontrolu. Pravilna prehrana je prvi i osnovni faktor: 

  • hranite se namirnicama koje su bogate antioksidansima i vlaknima (peršin, krastavac, rajčica, razne vrste salata, kelj, kupus, češnjak, đumbir, mrkva, jabuka i limun),
  • ako želite potaknuti i ubrzati metabolizam, za doručak konzumirajte zobene žitarice
  • smanjite konzumaciju soli, šećera, masnih i prerađenih namirnica (konzervansi) te ugljikohidrata.

Jaki prirodni diuretici koji će vam pomoći u super brzom izbacivanju tekućine i toksina iz organizma su:

Prirodni diuretici u tabletama nisu tako česta pojava u ljekarnama. U ljekarni uz liječnički recept možete dobiti farmakološki diuretik, ili bez recepta – čaj. Većina korisnika tvrdi da su najbolji diuretik tablete Fursemid koje spadaju u farmakološke diuretike. 

Diuretici bez recepta koje možete pronaći u svojem kućanstvu

U vašem kućanstvu se nalazi niz prirodnih preparata za koje vam neće biti potreban recept već svega malo dobre volje i istraživanja da biste iz ponuđenog iskoristili ono najbolje. 

Rajčica kao prirodni diuretik

Rajčica se često koristi kao prirodni diuretik s obzirom na to da sadrži visok udio vode, a osim toga, bogata je karotenom, antioksidansom likopenom i vitaminom C. Konzumacija rajčice pomače otpuštanju vode iz bubrega, kao i uklanjanju toksina.

Osim toga, rajčica sadrži mnoge organske kiseline i pektine koji aktiviraju proces probave i sprječavaju negativno djelovanje bakterija.

rajcica

Maslačak kao prirodni diuretik

Maslačak se također često koristi kao prirodni diuretik. Naime, dokazano je kako njegova konzumacija učinkovito pomaže bubrezima kod uklanjanja viška vode i soli, a  pritom je i dobar izvor kalija koji je vitalni mineral u tijelu.

Premda maslačak ne izaziva nikakve nuspojave, ne preporučuje se osobama koje imaju problema sa žučnim kamencem.

Više o dobrobitima maslačka te djelovanju na organizam možete doznati u našem članku —> Maslačak – ljekovita svojstva i priprema čaja

Krastavac kao prirodni diuretik

Krastavac obiluje sumporom i silicijem, pa tako povećava lučenje mokraćne kiseline i ispuštanje toksina. Visoki udio vode također doprinosi diuretskom učinku, a njegovom konzumacijom se stimulira i izbacivanje masnoće iz organizma.

Kako pripremiti kvalitetan smoothie od krastavaca doznajte u našem članku —>Smoothie od krastavca pun svježine

Mrkva kao prirodni diuretik

Mrkva potiče i ubrzava metabolizam, potiče izlučivanje suvišne tekućine i toksina, a osim toga doprinosi i uklanjanju masnih naslaga te smanjenju kolesterola. Upravo zbog svega toga se mrkva koristi kao prirodni diuretik. 

Doznajte kako napraviti odlični grčki smoothie s mrkvom i narančom —> Grčki Smoothie s mrkvom i narančom

Češnjak kao prirodni diuretik

Češnjak posjeduje veliki potencijal čišćenja organizma od nepotrebnih i suvišnih tvari. Razlaganje i izbacivanje suvišnih količina masti putem mokraće pozitivna je posljedica njegove redovite konzumacije.

Više o zdravstvenim dobrobitima češnjaka doznajte ovdje —> Češnjak kao lijek – djelovanje i sva ljekovita svojstva

Kukuruzna svila kao prirodni diuretik

Kada se pije kao čaj, kukuruzna svila je izvrstan diuretik. Naime, ona pomaže kod zastoja mokraće, pa se tako u vrlo kratkom vremenu može povećati količina izlučene tekućine i to bez štetnih posljedica, što je posebno bitno kod onih bolesti gdje nakupljanje vode ima nepovoljan utjecaj na organizam.

kukuruzna svila caj

Peršin kao prirodni diuretik

Peršin je jak prirodni diuretik koji potiče rad bubrega i tako doprinosi izbacivanju suvišne tekućine i toksina. Više o tome kako možete pripremiti čaj od peršina doznajte u našem članku —> Čaj od peršina za mršavljenje – djelovanje i uporaba.

Celer kao prirodni diuretik

Celer je cijenjen prirodni diuretik koji je uz to efikasan u liječenju bubrega i mokraćnih kanala. Provjerite zašto je celer dobar za zdravlje OVDJE.

Zelena salata kao prirodni diuretik

Zelena salata je učinkovit diuretik s obzirom na to da sadrži kalij, fosfor, kalcij i magnezij, te vitamin C, karoten, vitamin E, vitamine B1, B2, B i niacin.

Osim toga, zelena salata u svom sastavu ima 90% vode.

Kupus kao prirodni diuretik

S obzirom na to da potiče pojačano izlučivanje tekućine, kupus se može smatrati učinkovitim diuretikom, a osim toga povoljno djeluje na crijevnu floru i jedan je od poznatijih prirodnih lijekova koji se koriste za detoksikaciju organizma tijekom zime. 

Šparoge kao prirodni diuretik

Šparoge su, osim vitaminima i mineralima, osobito kalijem i kalcijem, bogate još mnogim vrijednim tvarima. Odličan su izvor vitamina B6, kalcija, magnezija i cinka, a uz to obiluju alkaloidom asparaginom koji poboljšava funkciju bubrega i tako potiče izbacivanje suvišnih tekućina i toksina.

Brusnica kao prirodni diuretik

Brusnica se smatra jednim od najboljih i najefikasnijih diuretika kada je riječ o sprječavanju retencije vode, ali i izlučivanju mokraće iz tijela. Više o dobrobitima brusnice doznajte u našem članku —>Suhe brusnice za zdravlje mokraćnog sustava

brusnica

Lubenica kao diuretik

Lubenica se često koristi kao prirodni diuretik s obzirom na to da je bogata kalijem, fosforom, magnezijem i cinkom, a osim toga ima i visok udio vode. Budući da ima visok udio vode, diuretsko djelovanje lubenice se povećava. 

Uvin čaj kao prirodni diuretik

Uvin čaj popularan je lijek za oboljenja urinarnog trakta. Osim toga, uvin čaj djeluje antimikrobno i diuretski, pa je tako efikasan prirodni diuretik. Više o djelovanju uvinog čaja možete doznati u našem članku —> Uvin čaj protiv infekcija mokraćnog sustava

Zeleni čaj kao prirodni diuretik

Zeleni čaj pomaže kod blage detoksikacije organizma i jedan je od najčešće korištenih prirodnih diuretika, premda ima slabije djelovanje od nekih drugih prirodnih sredstava korištenih u te svrhe.

Više o djelovanju zelenog čaja doznajte u našem članku —> Zeleni čaj za zdravo mršavljenje

Jabučni ocat kao prirodni diuretik

jabucni ocat

Kako bi se postigao diuretski učinak preporučuje se  konzumirati tri do četiri puta dnevno dvije čajne žlice jabučnog octa pomiješanog u čaši vode.

Članak objavljen: